Je suis Emilie, rédactrice web spécialisée en santé. Création de contenus – vulgarisation scientifique – optimisation SEO La détoxification hépatique, connue sous le nom de « détox », est presque devenue un nom courant, voire commercial. Mais de quoi s’agit il ? En effet, le foie se détoxifie régulièrement, naturellement, sans que nous ayons besoin […]
Comment savoir si mon foie a besoin d’une détox ? Lire la suite »
Bien manger c’est mettre en place des choses simples pour préserver sa santé : prendre le temps de mâcher, manger du bon gras, renforcer sa consommation de fruits et légumes, boire beaucoup, cuire vapeur, fuir les aliments ultra transformés, avoir des repas adaptés surtout au petit déjeuner et au diner.
Les grands principes d’une alimentation saine : 7 conseils simples pour manger mieux Lire la suite »
Que nous l’attendions avec impatience, ou que nous la redoutions, la période des fêtes de fin d’année est souvent synonyme d’excès alimentaires ! On appelle généralement prétox la période pendant laquelle on prépare son corps à cette période.
Voici 4 conseils pour réussir au mieux votre prétox d’avant fêtes!
Envisager la PRETOX pour éviter l’INTOX ! Lire la suite »
Stopper l’infection, c’est généralement agir sur les symptômes. Pour se faire, la naturopathie fait appel à la nature, plus douce que l’approche médicamenteuse. Voici 3 conseils pour stopper un rhume chez l’enfant.
L’approche naturopathique en 3 étapes pour enrayer un rhume chez l’enfant Lire la suite »
Aujourd’hui, nos rythmes de vie modernes nous ont fait oublier l’importance du bien-manger et le rôle de l’alimentation sur notre santé. Nous mettons un carburant inadapté, de qualité souvent médiocre, parfois pollué dans notre corps. Et nous cherchons à avancer à toute allure avec…
Bien manger, c’est la santé ! Lire la suite »
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